Thứ Tư, 23 tháng 5, 2018
Có 3 cách cho trẻ ăn bao gồm cả phong cách truyền thống (mất một muỗng), ăn để dặm, sử dụng túi kẹo hoặc bóp. Đông trùng hạ thảo là thảo dược thiên nhiên có nhiều công dụng.
Muốn trẻ thông minh ăn đúng cách khi còn trẻ / Cách ăn thức ăn để đảm bảo dinh dưỡng
Theo Kidsme, hiện nay có nhiều cách cho trẻ ăn dặm. Mọi người đều có ưu và nhược điểm riêng, cha mẹ cần phải biết rõ ràng để chọn phương pháp phù hợp nhất với con mình.
Bữa tối truyền thống (với thìa)
Với phương pháp này, thức ăn được nấu chín để tạo thành một hỗn hợp, thường là một bữa ăn dinh dưỡng kết hợp với rau hoặc thịt hoặc cá. Cha mẹ sẽ cho ăn bằng muỗng, đứa trẻ sẽ chỉ ăn thức ăn. Đây là một món ăn phổ biến vì sự tiện lợi và đơn giản của nó. Cha mẹ có thể cho con ăn thức ăn mong muốn. Trẻ có thể ăn với số lượng lớn từ ngày đầu tiên ăn và tăng cân tốt.
Trong một nghiên cứu gần đây, các chuyên gia từ Medical Daily đề nghị ăn vặt truyền thống bằng cách thêm một muỗng sẽ gây béo phì và ăn kén trong cuộc sống sau này. Thông thường trong quá trình cho ăn, nguồn dinh dưỡng chính vẫn là sữa mẹ. Ăn nhiều thức ăn sẽ khiến bé béo phì và khó hấp thu chất dinh dưỡng từ sữa mẹ. dong trung ha thao tay tang
Thức ăn được làm nhẵn và pha trộn, khiến trẻ khó phân biệt mùi vị của từng thức ăn. Em bé chỉ biết mùi, khi lớn lên, sẽ rất khó để hòa nhập vào bữa ăn gia đình. Cha mẹ sẽ cảm thấy khó khăn để biết chính xác loại thức ăn nào họ thích hoặc loại dị ứng nào họ có thể có.
Trẻ em bị buộc phải ăn thường xuyên không cảm thấy thoải mái, thậm chí gây căng thẳng và lo lắng tâm lý trong chế độ ăn uống, dẫn đến mất cảm giác ngon miệng và sợ hãi của nhiều món ăn. Cha mẹ muốn trẻ ăn thường xuyên hơn "thu hút" đứa trẻ bằng cách chơi, xem TV, chơi điện thoại, vô tình tạo thói quen ăn uống không lành mạnh, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và ăn sự phấn khích của trẻ.
Em đang làm tốt
Các bà mẹ phương Tây không xay thực phẩm, không sử dụng thìa để ăn thức ăn của mình. Với phương pháp này, thực phẩm được chế biến để dễ xử lý, ăn uống. Mẹ sẽ chuẩn bị thức ăn dinh dưỡng và đặt nó lên khay ở phía trước. Nhiệm vụ của đứa trẻ là nhận và ăn, người lớn chỉ cần hướng dẫn cách xử lý và mang thức ăn vào miệng.
Phương pháp này có lợi thế là trẻ em hoàn toàn tích cực trong việc ăn uống. Cô ấy có thể chọn thức ăn trên đĩa và quyết định ăn bao nhiêu. Sau đó, họ có cơ hội khám phá nhiều loại thực phẩm, màu sắc, hương vị và thành phần của từng loại thực phẩm. Điều này mang lại cho trẻ em niềm vui ăn uống, thái độ tích cực hơn. cong dung cua dong trung ha thao
Bất kỳ trẻ nào ăn sớm sẽ có xu hướng dễ dàng tham gia vào các bữa ăn tại nhà sớm và sử dụng nhiều loại thực phẩm khác nhau trên bàn gia đình. Ngoài ra, khi họ chủ động tiếp xúc với thực phẩm sống sớm, họ sẽ được khuyến khích chọn thực phẩm lành mạnh, do đó tránh béo phì.
Nhược điểm của việc tự kiểm soát là vào đầu phiên, hầu hết trẻ em không ăn ngay, chỉ chơi, ném và nếm. Cha mẹ thường cảm thấy "bị đàn áp" khi họ thấy hầu hết thức ăn trẻ em nằm trên sàn nhà, trong khi lượng chất dinh dưỡng họ hấp thụ là nhỏ. Ngoài ra, nhai có thể khó nhai, ví dụ, thịt đã nấu chín. Do đó, cha mẹ cần kiên nhẫn, chú ý đến trẻ em và điều trị bình tĩnh khi vấn đề xảy ra.
Ăn dặm với một túi nhai và một chai bóp
Ngày nay, nhiều bà mẹ hiện đại đã chọn cho con bú bằng túi silicon hoặc chai. Họ cho ăn các loại thực phẩm thô như trái cây, rau, thịt và cá vào một hộp chứa đầy silicon với nhiều lỗ thức ăn và nhai chúng. Bóp cho các loại thực phẩm lỏng như cháo hoặc bột mì.
Phương pháp này có lợi thế là thức ăn trong túi nhai không rơi ra. Túi linh hoạt không làm tổn thương lưỡi và nướu răng, và kích thích bé nhai nhiều hơn mà không phải lo lắng về việc rách. Cô biết chính xác bao nhiêu thực phẩm cô đã ăn và không dành nhiều thời gian dọn dẹp thức ăn cô đang ăn. Túi cũng dễ dàng rửa sạch bằng xà phòng hoặc đun sôi trong nước sôi.
Răng luôn không thoải mái, và các bà mẹ có thể sử dụng túi nhai làm công cụ chải chuốt bằng cách cho trái cây đông lạnh như dâu tây, xoài, dong trung ha thao nguyen con hoặc bơ vào và cho chúng nhai. Điều này giúp giảm nướu răng và giảm đau.
Mặc dù tiện lợi, nhai hoặc chai ép không thể thay thế hoàn toàn dặm lệnh. Khi sử dụng túi nhai, trẻ không cho trẻ ăn trực tiếp, vì vậy chúng không cảm thấy thức ăn mềm, ấm, ẩm hoặc khô. Ví dụ, để xử lý đậu Hà Lan, trẻ em cần phải sử dụng ngón tay của mình một cách khéo léo hơn. Khi nhai bằng túi nhai, lưỡi sẽ chỉ cảm nhận được silicone chính, mặc dù bé có thể ngửi được mùi vị và hương vị của món ăn, nhưng lưỡi không trực tiếp cảm nhận được độ cứng, độ mềm, góc. Các loại thực phẩm khác nhau.
Đối với các loại thực phẩm cứng và cứng, chẳng hạn như thịt chín, rau bina, bông cải xanh, kẹo cao su, nước uống đông trùng hạ thảo
