Đàn ông ăn lẫn nhau để ăn hàu để làm tăng bộ não của đàn ông, nhưng ít người biết rằng hàu có hiệu quả vì chúng giàu kẽm. Đông trùng hạ thảo có những công dụng bất ngờ đối với nam giới.
Kẽm đóng một vai trò sinh học quan trọng trong đời sống con người. Nó tương tác với hầu hết các cơ quan của cơ thể, giúp duy trì tín hiệu di truyền trong quá trình chuyển hóa RNA và DNA.
Yếu tố thiết yếu này giúp sinh lý và sinh sản nam bình thường. Kẽm ảnh hưởng đến hơn 300 enzym trong cơ thể thông qua quá trình cấu trúc, điều hòa hoặc xúc tác. Đồng thời, tham gia vào quá trình sinh tổng hợp testosterone, yếu tố quyết định hormone quan trọng nhất của sức mạnh nam giới.
Kẽm cũng rất cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng. Đôi khi, nam giới có thể sử dụng tới 5 miligram kẽm, khoảng một nửa lượng kẽm hàng ngày (11-15mg). Nếu không có kẽm, các tế bào ở tinh hoàn không sản xuất đủ testosterone, thậm chí tăng khả năng chuyển đổi testosterone thành estrogen (hormone nữ). Vì vậy, khi đàn ông bị mất testosterone, rối loạn chức năng cương dương, vô sinh ..., bác sĩ thường bổ sung kẽm để cải thiện sức khỏe sinh lý. đông trùng hạ thảo tác dụng
Nhiều bệnh nhân có tinh trùng nhỏ hoặc yếu, sau khi bổ sung kẽm, cũng làm tăng số lượng và tính di động của tinh trùng.
Kẽm được tìm thấy ở tuyến tiền liệt gấp 10 lần so với các mô khác trong cơ thể. Kẽm có tác dụng chống viêm nhẹ, vì vậy nếu có nguy cơ viêm tuyến tiền liệt hoặc viêm tuyến tiền liệt. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng kẽm đóng một vai trò trong công tác phòng chống ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Đây là một khoáng chất cần thiết và được tìm thấy trong nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh nam.
Đàn ông ăn lẫn nhau để ăn hàu để làm tăng bộ não của đàn ông, nhưng ít người biết rằng hàu có hiệu quả vì chúng giàu kẽm. Tên khoa học cho hàu là Crassostrea gigas.
Cơ thể con người không lưu trữ và sản xuất kẽm. Vì vậy, đàn ông cần bổ sung khoáng chất quan trọng này hàng ngày thông qua thức ăn như trai, tôm, cua, thịt bò, thịt gà, thịt lợn, đông trùng hạ thảo nguyên con ..., đặc biệt là hàu.
Ngoài kẽm, hàu còn chứa nhiều chất khác như protein, glucid, chất béo, magiê, canxi, mangan, đồng, sắt, phốt pho và vitamin D, nhóm vitamin B để thúc đẩy sự trao đổi chất tốt của cơ thể. hơn.
Hàu rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần chú ý đến vệ sinh (ô nhiễm, bụi bẩn, vv). Hạn chế hàu sống vì vi khuẩn nhạy cảm, ký sinh trùng gây bệnh. Ngoài ra, hàu có thể chứa kim loại nặng do ô nhiễm môi trường. Do đó, cần xử lý cẩn thận hoặc sử dụng một sản phẩm bổ sung hỗ trợ chiết hàu để cung cấp kẽm cho cơ thể.
Sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng dài hạn sẽ làm giảm khả năng miễn dịch, thành tích học tập kém và chậm phát triển.
Theo số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam năm 2015, tỷ lệ trẻ SDD thể thấp còi vẫn cao, 24,6%. Tình trạng này sẽ kéo dài trong một thời gian dài, điều này sẽ cản trở sự phát triển của cả thể chất lẫn tinh thần. dong trung ha thao tay tang
Sức đề kháng yếu, dễ mắc bệnh
Stunting trẻ em có nguy cơ cao cho các cuộc tấn công lặp đi lặp lại và virus. Cô cũng rất ốm, kéo dài và dễ tái phát. Các bệnh nhiễm trùng phổ biến nhất là tiêu chảy, viêm phổi, sởi. Ngoài ra, người lớn bị còi cọc sớm có xu hướng mắc các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim và béo phì. tác dụng của đông trùng hạ thảo
Thu hẹp cơ hội phát triển trí não
Theo Tâm lý trẻ em và Tâm thần học, trẻ nhỏ có thể làm chậm hành vi tình cảm xã hội của chúng. Cô ấy thờ ơ, chán nản, hay khóc, không quan tâm đến các hoạt động vui chơi, khám phá cuộc sống. Điều này làm giảm sự tương tác giữa trẻ và môi trường xung quanh, do đó làm mất cơ hội học hỏi và phát triển.
UNICEF nói rằng chậm phát triển tâm thần từ suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ có thể dẫn đến trẻ em học sau, mất 70% điểm số, giảm khả năng học 22-45% trong suốt cuộc đời. của họ. .
Khả năng lao động kém
Cản trở tắc nghẽn, hấp thụ kém, yếu tố vật lý không lành mạnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng của trẻ sau này. Trẻ em suy dinh dưỡng thường không có năng lượng tham gia hoạt động thể chất, học tập hoặc làm việc. Thành tựu trọn đời cũng có thể làm giảm thu nhập tương lai của con quý vị.
Để giúp trẻ nhanh chóng vượt qua suy dinh dưỡng, cha mẹ còi cọc cần được giải quyết triệt để từ gốc. Trẻ em cần ăn đúng cách và đủ để thiếu hoặc dư thừa. Cần lưu ý rằng mỗi bữa ăn phải được làm đầy với bốn nhóm: đường, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất và nên ăn 5-6 thay vì chỉ 3 bữa ăn. tác dụng đông trùng hạ thảo
Ngoài ra, khi lựa chọn thực phẩm bổ sung cho trẻ suy dinh dưỡng, còi cọc nên chú ý chọn các sản phẩm có uy tín, thử nghiệm lâm sàng, điều kiện thích hợp, đáp ứng các khuyến nghị dinh dưỡng của các tổ chức trong nước và quốc tế.
