Dinh dưỡng trẻ em nghèo, trẻ không bú sữa mẹ, tăng cường bổ sung canxi ... chiều cao tăng trưởng hạn chế. Đông trùng hạ thảo là thảo dược thiên nhiên có công dụng thần kỳ.
Cha mẹ luôn luôn muốn lớn lên như người lớn, nhưng nếu họ không tập trung vào bổ sung dinh dưỡng cho em bé và được chăm sóc đúng cách, họ sẽ phát triển cao hơn. Dưới đây là những sai lầm mà cha mẹ làm để hạn chế chiều cao của họ.
Khái niệm về kỹ thuật di truyền là tất cả về
Theo các nghiên cứu trên thế giới, chiều cao lúc trưởng thành là kết quả của sự kết hợp của một số yếu tố quan trọng: di truyền, giới tính, chế độ ăn uống, sức khỏe, hoạt động thể chất, ngủ. Đặc biệt, chiều cao của trẻ là khoảng 25% tùy thuộc vào yếu tố di truyền. dong trung ha thao nuoc
Trẻ em được thiết kế di truyền để tạo ra mức độ di truyền thấp sẽ có thể phát huy tối đa tiềm năng của gen của chúng. Cha mẹ và ông bà có thể có gen bình thường, nhưng do điều kiện sống nghèo nàn, gen không được phơi nhiễm khi con cái được nuôi để cải thiện chiều cao của chúng.
Tương tự như vậy, nếu một đứa trẻ có gen cao mà không có các điều kiện chăm sóc được đề cập ở trên, thì ưu điểm của bộ gen sẽ không được đáp ứng và trẻ có thể thấp hơn mức trung bình.
Sự phát triển của thai nhi không hoạt động tốt
Nhiều gia đình không biết về sự chăm sóc của các bà mẹ mang thai như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và cuộc sống. Đối với các bà mẹ béo phì dưới 12 kg trong thai kỳ 9 tháng, nên bổ sung vitamin và khoáng chất như vitamin B, C, canxi, sắt, kẽm, vitamin. A (liều thấp dưới 5.000 UI mỗi ngày).
Không đủ sữa mẹ trong 6 tháng đầu
Nhiều bà mẹ do các công thức quảng cáo nhạy cảm suy nghĩ nghiêm túc về sữa công thức. Trong khi đó, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng phù hợp nhất cho sức khỏe.
Các bà mẹ nổi tiếng thường dẫn đến bú sữa mẹ không đầy đủ. Các bà mẹ đang cho con bú cần uống ít nhất 400 ml sữa mỗi ngày và ăn đủ (tất cả các loại thịt, trứng, tôm, cua, cá và rau) để tránh cay, tỏi và các loại thực phẩm khác. Nấm men có thể gây rối loạn tiêu hóa. Cha mẹ cũng cần sự hỗ trợ của gia đình để ngủ đủ giấc, tinh thần của sữa mới thoải mái. nước uống đông trùng hạ thảo
Chế độ ăn uống không hợp lý về số lượng và chất lượng
Điều này khiến trẻ không có đủ năng lượng để phát triển và đặc biệt là thiếu vi chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của vitamin A, D, canxi, sắt và kẽm. Có những trường hợp trẻ em ăn quá sớm, khi 2-3 tháng tuổi. Trong trường hợp đặc biệt, trẻ em không thể chịu đựng được sữa và những người bị suy dinh dưỡng có thể ăn sớm hơn, nhưng chúng phải được 4 tháng tuổi. Ăn quá sớm khi cơ thể bé không có đủ enzyme có thể gây ra các rối loạn về thận hoặc tiêu hóa lâu dài và suy dinh dưỡng nghiêm trọng.
Ngược lại, ăn quá muộn, gây thiếu năng lượng và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển bình thường của trẻ vì giai đoạn này của sữa mẹ là không đủ.
Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là tủy xương không phải là giá trị dinh dưỡng, không có canxi hoặc protein, vì vậy nếu bạn chỉ sử dụng tủy xương và bột, không ăn thịt, trứng, cá hoặc tôm. . Thay vào đó, xay thịt, cá hoặc trứng trong hỗn hợp nước để cho phép con bạn ăn cả nước và chất dinh dưỡng mới. đông trùng hạ thảo dạng nước
Nếu con bạn ăn ít hoặc nếu bé không ăn, trẻ sẽ tăng số lượng bữa ăn. Lưu ý, không cho hoặc cho quá ít dầu vào tô cháo, cháo trẻ em gây thiếu năng lượng cho trẻ. Mỗi bữa ăn của một em bé sơ sinh khuyến cáo 2,5-5 ml chất béo và dầu, và trẻ em dưới một tuổi phải tăng lượng chất béo của họ bằng 10-15 ml mỗi bữa ăn. Thiếu những thành phần này, trẻ sẽ không hấp thụ vitamin D, A là điều cần thiết cho sự phát triển của chiều cao.
Trẻ em không ăn cá, tôm hoặc cua vì chúng sợ bị tiêu chảy. Điều này làm cho chế độ ăn uống có hàm lượng canxi và vi chất dinh dưỡng cần thiết cho chiều cao. Khi trẻ ho, tiêu chảy vẫn ăn bình thường; Chỉ trong trường hợp dị ứng cá ở cua cá ở một số vùng bị dị ứng với cá (tỷ lệ rất thấp) phải dừng lại.
Cha mẹ cũng nên cẩn thận không uống đồ uống công nghiệp có quá nhiều đường (thiệt hại cho răng của họ) và có giá trị dinh dưỡng thấp và có khả năng gây rối loạn chuyển hóa sau này. Kích thích cocaine cũng ức chế sự hấp thu canxi ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao. nước uống đông trùng hạ thảo
Tránh thêm quá nhiều canxi vào em bé
Nhiều gia đình lo lắng về chiều cao của em bé chỉ đơn giản nghĩ rằng chỉ cần thêm canxi ngay cả trong các hình thức của y học. Tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia, các bác sĩ đã gặp những trẻ em nhận liều cao vitamin D (2.000-3.000 UI mỗi ngày) mặc dù thiếu hụt vitamin D và bổ sung canxi từ 500-1.000 mg mỗi ngày, mặc dù không thiếu canxi. . Kết quả là, vitamin D, canxi (nồng độ của các chất này trong máu cao hơn bình thường), dấu hiệu của độc thần kinh, rối loạn tiêu hóa, sỏi an thần.
Khi bé có một số biểu hiện như táo bón, mệt mỏi, buồn nôn, biếng ăn hoặc đau xương, đau cơ, u
