Thứ Sáu, 18 tháng 5, 2018
Các chuyên gia không nên chọn ăn các sản phẩm ngon có chứa cyproheptadine, corticosteroid, vì chúng gây ra nhiều tác dụng phụ. ĐÔng trùng hạ thảo là thảo dược thiên nhiên có nhiều công dụng.
Chán ăn là nỗi ám ảnh cho các bà mẹ có con nhỏ, đặc biệt là trong tuổi dậy thì và mẫu giáo. Nhiều bậc cha mẹ phải tìm kiếm những sản phẩm giúp điều trị biếng ăn, kích thích bé ăn nhiều hơn và ngon miệng hơn. Tuy nhiên, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Đỗ Huy - Giám đốc Trung tâm Thực phẩm Dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) lưu ý, nên cẩn thận khi lựa chọn các sản phẩm này.
Thống kê từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy trẻ em dưới 5 tuổi bị thiếu cân là 14%, thấp còi là 25% và biếng ăn. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của em bé, mà còn ảnh hưởng của suy giảm miễn dịch, nhạy cảm với nhiễm trùng. đông trùng hạ thảo có tác dụng gì
"Khi trẻ có cảm giác ngon miệng trong một thời gian dài, ngoài việc có phương pháp đúng để điều chỉnh thói quen ăn uống của trẻ, bổ sung các sản phẩm tiêu hóa, cải thiện sự thèm ăn và tăng khả năng miễn dịch. Trẻ nhỏ là điều cần thiết, làm cho quá trình chán ăn dễ hơn, "Huy nói.
Các chuyên gia lưu ý, không nên chọn các sản phẩm có chứa hoạt chất cyproheptadine, corticoid ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của trẻ. "Khi bạn uống thuốc có chứa cyproheptadine tác dụng lâu dài, con bạn có nhiều khả năng có các triệu chứng như buồn ngủ, buồn ngủ, buồn ngủ, khô miệng, táo bón, suy nhược thần kinh trung ương, phát triển não bộ". đông trùng hạ thảo tác dụng
Một số chế phẩm biếng ăn, thuốc không xác định có chứa steroid. Corticosteroids có tác dụng giữ nước, tạo cảm giác tăng cân sai, gây ra nhiều tác dụng phụ như loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, chức năng thượng thận, còi xương, loãng xương ...
"Các sản phẩm có chứa lysine, kẽm và vitamin B giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa của trẻ em", ông Huy nói. Lysine kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt là bổ sung kẽm cho trẻ suy dinh dưỡng còi cọc sẽ làm tăng mức độ hormone IGF-1, các yếu tố Điều quan trọng là giúp trẻ phát triển tốt hơn. "
Hầu hết những người bị biếng ăn không chỉ bị còi cọc so với những người cùng tuổi, mà còn bị hoặc dễ bị nhiễm trùng do thiếu hụt dinh dưỡng. Do đó, người mẹ có thể lựa chọn bổ sung để điều trị chán ăn với tăng kháng thuốc. Thymomodulin, ví dụ, cải thiện khả năng miễn dịch bằng cách tăng cường chức năng của tế bào lympho và đại thực bào, và kích thích tủy xương để sản xuất kháng thể chống lại các bệnh thông thường.
Cha mẹ nên theo dõi sự tăng trưởng của họ, điều chỉnh chế độ ăn uống của họ và không ngần ngại tìm lời khuyên từ một chuyên viên dinh dưỡng.
Nhiều bà mẹ phàn nàn về việc gầy gò, ngắn so với bạn bè cùng độ tuổi, hoặc bị ốm lâu nhưng không biết cách cải thiện. Theo các chuyên gia, nếu chăm sóc em bé là tích cực, cha mẹ sẽ giúp trẻ em bắt kịp với động lượng của tuổi tác. dong trung ha thao chua benh gi
Theo dõi đà tăng trưởng của con bạn
Mỗi tháng, cha mẹ nên đo chiều cao và cân nặng của họ, cho dù họ đạt đến độ tuổi tiêu chuẩn hay không, so với sự tăng trưởng của tháng trước. Có những giai đoạn cân nặng bé nhưng chiều cao, mẹ không nên quá lo lắng nhưng cứ tiếp tục theo dõi. Tuy nhiên, khi cả hai chỉ số bị mắc kẹt tại chỗ trong nhiều tháng liên tiếp, em bé có thể bị suy dinh dưỡng.
Bệnh tật hoặc bệnh tật lâu dài cũng có thể làm chậm sự phát triển của con quý vị. Các bà mẹ nên xếp hạng tăng trưởng cho em bé, một cuốn sách lịch sử để theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục.
Chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng
Nghiên cứu cho thấy rằng có bốn yếu tố chính ảnh hưởng đến sự phát triển của con bạn: di truyền, dinh dưỡng, chuyển động và ngủ. Đặc biệt, dinh dưỡng là rất quan trọng và khác với di truyền học, dinh dưỡng là một yếu tố có thể thay đổi để cải thiện tầm vóc của trẻ em.
Các bà mẹ nên có chế độ ăn uống cân bằng và bốn loại thực phẩm: bột đường (ngũ cốc và củ), protein (thịt, hải sản, trứng, sữa, đông trùng hạ thảo ba cô tiên ...), chất béo (dầu, chất béo). ), vitamin và khoáng chất (rau, hoa quả, hải sản, sữa ...). Nhu cầu dinh dưỡng phải phù hợp với tuổi và kích thước của dạ dày của trẻ. Tình trạng thiếu lương thực dài hạn sẽ tạo ra một khoảng cách dinh dưỡng khó mà lấp đầy.
Một trong những sai lầm phổ biến nhất mà người mẹ tạo ra là cho cô ấy một số món ăn yêu thích. Mỗi loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng khác nhau, giúp cơ thể phát triển và hoạt động bình thường. Ngay cả khi bạn ăn nhiều thức ăn, bé vẫn có vi chất dinh dưỡng và bỏ lỡ sự tăng trưởng.
Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng
Đưa một đứa trẻ đến một phòng khám dinh dưỡng là một thực hành tiên tiến cho nhiều bà mẹ phương Tây, bởi vì họ có thể bị còi cọc, thiếu cân, hoặc còi cọc.
Khi anh ta / cô ấy nhận ra rằng anh ta có vấn đề về tăng trưởng, anh ấy / cô ấy nên tìm lời khuyên từ một chuyên gia can thiệp dinh dưỡng. Can thiệp kịp thời sẽ giúp giảm bệnh tật, tối ưu hóa tăng trưởng và phát triển
