Thứ Hai, 9 tháng 4, 2018
Nhân ngày Sức khỏe thế giới 7.4 vừa qua,
Tổ chức Liên hiệp quốc đã thúc giục các chính phủ quan tâm hơn nữa đến sức khỏe
của người cao tuổi: Sống khỏe để tăng tuổi thọ. Đông trùng hạ thảo thiên nhiên
là một bài thuốc đc đề cập đến
THEO thống kê của Tổ chức Y
tế Thế giới (WHO), số người độ tuổi từ 60 trở lên hiện chiếm khoảng gần 1/7 dân
số thế giới, tức khoảng 850 triệu người, và ước tính đến năm 2050 sẽ lên con số
2 tỷ người. Vì thế, nhiều quốc gia đang quan tâm và đề ra những quyết sách có
tính chiến lược về người cao tuổi. Trong thông điệp gửi đến thế giới, Tổng Thư
Ký Liên hiệp quốc ông Ban Ki-moon nhắc lại rằng, những người cao tuổi từ bao
đời nay luôn có nhiều đóng góp tích cực cho gia đình và xã hội. Họ là chính là
những tấm gương mẫu mực cho con cháu noi theo, là các thành viên tham gia tích
cực trong lực lượng lao động và cũng là các tình nguyện viên nhiệt huyết trong
các phong trào phát triển cộng đồng. Bởi vậy, sức khỏe của người cao tuổi là
nguồn sống quý báu cho xã hội. Càng cao tuổi thì nhu cầu về chăm sóc sức khỏe
càng cao. Dong trung ha thao
Theo người đứng đầu WHO, bà Margaret
Chan cho rằng, chi phí tăng cường các dịch vụ y tế cần thiết chăm sóc sức khỏe
cho người cao tuổi không cao và cũng ít được quan tâm đầu tư. Đáng lo ngại là
số người cao tuổi tử vong vì các căn bệnh không truyền nhiễm rất cao như các
bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường… Tình trạng trên càng đặc biệt nghiêm
trọng tại các nước có thu nhập thấp. Bà Margaret Chan cho rằng, hầu hết những
căn bệnh gây tử vong hàng đầu cho người cao tuổi đều có thể phòng tránh, kiểm
soát và chữa khỏi nếu được phát hiện kịp thời.Chúng ta chỉ cần tích cực có
những động thái can thiệp đơn giản nhưng sẽ mang lại tác động rất lớn, không
chỉ giảm đi gánh nặng cho bản thân người cao tuổi mà còn cho cả gia đình và xã
hội - bà Margaret Chan nói. Vì vậy, cả hai nhà lãnh đạo WHO và Liên hiệp quốc
cùng thúc giục các chính phủ, các tổ chức xã hội, tư nhân cam kết đảm bảo rằng
tất cả những người cao tuổi trên toàn cầu được tiếp cận với các dịch vụ chăm
sóc sức khỏe, tham gia các câu lạc bộ thể dục thể chất cũng như có được những
thuận lợi sống trong điều kiện sức khỏe an toàn nhất.
Về phần mình, WHO nêu rõ 4
phương pháp cơ bản cần thực hiện để người cao tuổi sống thọ, sống khỏe và năng
động là: tăng cường sức khỏe và thực hiện các hành vi lành mạnh ở mọi lứa tuổi
để phòng ngừa hoặc làm chậm sự phát triển các bệnh mãn tính; giảm hậu quả của
bệnh mạn tính thông qua phát hiện sớm và chăm sóc chất lượng; tạo môi trường
thể chất và xã hội để tăng cường sức khỏe, thúc đẩy sự tham gia của người lớn
tuổi; làm mới quan điểm và lão hóa - thay đổi quan điểm xã hội, trong đó người
già được tôn trọng và sống có ích. Bà Margaret Chan khẳng định: Để các thế hệ
mai sau trở thành những người cao tuổi khỏe mạnh và năng động hơn thì thế hệ
trẻ nên bắt đầu một cuộc sống khỏe mạnh ngay từ thuở ban đầu.
Thời kỳ mãn kinh
được diễn biến qua ba giai đoạn, thời kỳ tiền mãn kinh, thời kỳ tắt kinh và
thời kỳ hậu mãn kinh. Nuoc uong dong trung ha thao
Trong thời kỳ tiền mãn
kinh do nang noãn trong buồng trứng không còn nhạy cảm với nội tiết tố, cho nên
nang noãn bị giảm hẳn ít đi và phát dục không đầy đủ, thậm chí không chín được
để rụng thành trứng, vì thế chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, kỳ kinh và lượng
kinh cũng biến đổi khác nhau, sau đó chức năng của buồng trứng ngày càng yếu
đi, lượng estrogene tiết ra giảm đi đến mức không đủ để làm cho nội mạc tử cung
bong ra và dẫn đến tình trạng tắt kinh.
Tuổi mãn kinh
thường ở tuổi khoảng 45 đến 50, trung bình là 47, tuy nhiên có người tắt
kinh sớm ở độ tuổi 40, cá biệt sớm nhất là 35, cũng có người kéo dài đến tận
55-56, vào cuối thời kỳ tắt kinh, buồng trứng người phụ nữ bị xơ hóa, teo nhỏ
và mất hẳn chức năng nội tiết.
Thời kỳ mãn kinh chỉ
ghi nhận qua hồi cứu sau 12 tháng liên tục không hành kinh, chịu những xáo trộn
của thời kỳ này như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hay quên, tê các đầu chi, nôn
mửa, giảm thị lực, ù tai hoa mắt, chóng mặt, chán ăn, bốc hỏa, có khi trầm uất
diễn đạt tư duy trầm lặng, cảm thấy mình bị suy sụp, bị oan, thất vọng, chán
nản, đa nghi phiền muộn, lo lắng…dong trung ha thao quy hoang
Niêm mạc sinh dục teo
mỏng dần, khô âm hộ - âm đạo, ngứa, rát, giao hợp đau, dễ bị xây xước và nhiễm
trùng, dễ sa sinh dục do cơ, dây chằng vùng chậu bị nhão hơn, tiết niệu có thể
đi tiểu nhiều lần, đôi khi không đi tự chủ, da, tóc thì kém mềm mại, khô và
nhăn, trổ đồi mồi, tóc khô, rụng, dễ gãy, tăng trọng lượng dễ dẫn đến thừa cân
hay béo phì, mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng và đùi, dễ bị loãng xương do thiếu
nội tiết, mất dần canxi và chất khoáng.
